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发布日期:2024-04-30 05:59    点击次数:55
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张忠德,东说念主称“德叔”,广州中医药大学副校长、广东省中病院院长

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德叔指示,像吴女士这类东说念主群,补不及是要道。肺为气之本,肾为气之根,病位虽在肺,病久却可伤肾,而脾为气血化生之源,不错运送气血给肺肾,是以在补益肺肾的同期,全程还要固护脾胃。平日不错使用巴戟天、杜仲、核桃仁、党参、黄芪、太子参等补益肺肾之品,以及炒麦芽、炒白术、白扁豆、山药、大枣等健脾益气之品。

此外,还要珍惜幸免伤风或冷空气、过敏原的刺激,珍惜饮食清淡,幸免辛辣浓重饮食。平日不错合作穴位推拿。选穴迎香穴、鼻通穴。用拇指或食指指腹,置于穴位处按揉,力度要适中;每个穴位按揉150-200次,逐日1次。

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鸡肉350克,猪肚200克,白芷10克,党参20克,葱白6-8节,生姜3-5片,精盐适量。

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肺肾双补。

烹调技巧:通盘食材清洗干净,鸡肉切块,猪肚切片;将食材沿途放入锅中,加净水1500毫升(约6碗水量),武火煮沸后改为文火煲1.5小时,放入适量精盐调味即可。此为2-3东说念主量。

供稿:羊城晚报记者 林清清

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